Zum Hauptinhalt der Seite springen

 – Uhr

Zielgruppe
Kommunalpolitisch Aktive, die ihre Selbst- und Zeitmanagement-Fähigkeiten verbessern möchten.

Ansprechpartner*in
Reiner Neumann

Diese Veranstaltung ist ausgebucht oder steht nicht mehr zur Anmeldung zur Verfügung.

Du möchtest Stress reduzieren, deine Produktivität optimieren und eine bessere Work-Life-Balance erreichen? Dann ist das Seminar zum Selbst- und Zeitmanagement genau das richtige für dich! Lerne, wie du deine Ziele effektiv und deine Prioritäten richtig setzen sowie deine Zeit optimal nutzen kannst.

Seminarinhalte:

  • Einführung in das Selbst- und Zeitmanagement: Bedeutung und Ziele des Seminars.
  • Selbst- und Zeitmanagement: Selbstreflexion, Motivationstechniken und Umgang mit Prokrastination sowie Grundlagen und Planung des eigenen Zeit-managements sowie Planung und Organisation (Tages-, Wochen-, Monatspläne)
  • Stressmanagement und Work-Life-Balance: Techniken zur Stressreduktion und zur Erhaltung der Work-Life-Balance.
  • Umsetzung und Praxis: Erstellung eines individuellen Zeitplans und praktische Übungen.

Was dich erwartet:

  • Interaktive Workshops mit praxisnahen Übungen
  • Nützliche Strategien und Techniken für den Alltag
  • Austausch und Networking mit anderen Teilnehmern
  • Seminar-Material zum Nachlesen
Bianca Guhlke
© Bianca Guhlke

Bianca Guhlke

ist Wirtschaftspsychologin, systemischer Coach und Change Managerin. Sie hat sich spezialisiert auf Kommunikations- und Konfliktbewältigungstrainings sowie Stressbewältigungstrainings

https://bianca-guhlke.de/