Du möchtest Stress reduzieren, deine Produktivität optimieren und eine bessere Work-Life-Balance erreichen? Dann ist das Seminar zum Selbst- und Zeitmanagement genau das richtige für dich! Lerne, wie du deine Ziele effektiv und deine Prioritäten richtig setzen sowie deine Zeit optimal nutzen kannst.
Seminarinhalte:
- Einführung in das Selbst- und Zeitmanagement: Bedeutung und Ziele des Seminars.
- Selbst- und Zeitmanagement: Selbstreflexion, Motivationstechniken und Umgang mit Prokrastination sowie Grundlagen und Planung des eigenen Zeit-managements sowie Planung und Organisation (Tages-, Wochen-, Monatspläne)
- Stressmanagement und Work-Life-Balance: Techniken zur Stressreduktion und zur Erhaltung der Work-Life-Balance.
- Umsetzung und Praxis: Erstellung eines individuellen Zeitplans und praktische Übungen.
Was dich erwartet:
- Interaktive Workshops mit praxisnahen Übungen
- Nützliche Strategien und Techniken für den Alltag
- Austausch und Networking mit anderen Teilnehmern
- Seminar-Material zum Nachlesen
